本当は辛いし、不安なんだよね
昨日、息子の発作を見てから、気分堕ちて
る私。
また、あれこれ調べ、
一喜一憂してしまう(T_T)
ネガティブになりやすい…私の悪い部分。
息子「何でそんな悲しそうな顔してんの❔」
私「えっ❔そんな風に見える❔
いやぁ、○○が、1番辛いって
わかってるんだけど、
こんなに頑張って、薬も飲んでるのに、
まだ発作が出るなんて、
お母さんも辛くなっちゃって」
息子「そうだよ、僕が1番辛いんだから」
って、陽気に言ってみせる息子。
つとめて、明るくしてるんだな。
それでも、本人、不安は拭い切れないみたい
で、「どうしたら良いか、わからない」と。
相変わらず、主語が無いので、「何を❔」っ
て感じだけど。
私は…
すぐ悪い方に考えて、病んで、
食欲も、笑顔も、気力も無くなる。
息子の症状は、軽いほうだと思うんです。
それでも、こんなに病んじゃうんです。
我ながら、情けない(ToT)
私が出来る事と言ったら、
生活面、食事面のサポート位だけど。
ある記事で、
精神が不安定になりやすい人は、
①ヤバいと思った時は、8時間寝る
②最低でも6時間は寝る
③高タンパク質な食材を積極的に食べる
④筋トレする
①②は、自律神経と、
ホルモンバランスを整える。
③④は、健全な体を作る…とある。
私も息子も、メンタルが弱い…
だから、①~④を、実行してみようと思う。
それと、ここで、自分の気持ちを書いて、
それを、読んで下さる方が居る事、
コメントで、アドバイスを下さる方。
本当に救われています。
ありがとうございます。
近い将来、
「どんな症状でも、短期間で、
発作を完全に抑制出来る
薬が出ましたね」
とか、欲を言えば、
「息子の、てんかん、完治しました」
とかって記事が書ける日を夢見て、
息子をサポートしなくちゃ。
そして、息子が自立するまでは、
私が健康で、
そして笑顔で居ないと!